足の捻挫放置したら大問題！？
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
先日のバレーボールの試合ご覧になられた方多いのではないでしょうか？
すごい活躍でしたね☆パリオリンピックがより楽しみになりました！
そのオリンピック代表の発表がありましたが
この前の試合でも活躍だった選手の名前がずらりと並んでいる中には
フィリピン戦の途中からメンバー外になった髙橋藍選手の名前もありました！
心配でしたが1月に怪我した所が後遺症として残っているみたいですね。
今日はその怪我についてお話します！
高橋選手を襲った怪我、それは…
「足関節捻挫」です！
え、捻っただけ？と思う人もいると思いますが捻挫も甘く見るとすごく痛い目にあいます！
捻挫にも段階があり
Ⅰ度損傷(軽度)：靭帯の微細な損傷で安定性は保たれている
Ⅱ度損傷(中等度)：靭帯の部分断裂があり関節がやや不安定。腫れや炎症が出る
Ⅲ度損傷(重症)：靭帯の完全断裂がみられ関節が不安定となる。高度の腫れや内出血がみられる
といった分類に分けられます。
今回の高橋選手の場合は少なくともⅡ度損傷だったと思われます。
ではいざ自分が足を捻った場合どうしたらいいのか
まずは安静、冷却、固定、患部の挙上です！
そしてできるだけ早く治療を行いましょう！
「ちょっと捻っただけだから」と言って放置するのはお勧めしません！
足首が安定しないだけで腰痛や首こり、肩こりの原因にも繋がります！
そして意外にも骨折だったということもあるので早めに検査、処置をしましょう！
当院でも捻挫に対しての施術・固定など行っております！
また必要であれば提携している整形外科にも紹介できるのでお気軽にご連絡ください！
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