肩・首の痛み

首は常に重たい頭を支えてくれています。パソコン・スマートフォン・読書等、同じ姿勢が長時間続くことで、首には更に負担がかかります。
負担がかかることによって姿勢が悪くなったりします。細い首の筋肉だけでは支えきれなくなり、首の後ろの筋肉や肩周辺の筋肉を使って支えることになります。
以上のことが原因で筋肉疲労が起こり、いわゆる肩がこる、首が痛くなることにつながります。
また、寝違えなどによる首の痛みでは、首の関節の可動域が制限され前屈動作、後屈動作、首を傾ける側屈動作、回旋動作ができなくなります。
肩関節はあらゆる方向への可動が可能です。例えば腕を30°上げた場合肩関節のみが動きますが、30°以上上げると肩甲骨も連動して動きます。
この連動性を肩甲上腕リズムといいます。猫背の姿勢や肩回りの筋肉の緊張（コリ）でこの動きができなくなってしまうと肩関節に負担がかかり「四十肩」「五十肩」の発症リスクが高まります。

こんな症状の方へ

昔から肩が痛い、上に手を伸ばすと痛む、着替える時に痛む、首が回らない・・・

何かをする度に肩の痛みを感じるけれど、大きな支障を感じないので放置をしている。
痛みがあるけれども我慢をしている。
寝違えてしまったがそのうち治ると思ってほっといている。
そのようなことはありませんか？

肩の痛み、首の痛みはどうせ治せないと諦めないでください。当院で肩、首が軽くなったと喜んでいただけた患者様は多いのです。
痛みの原因を根本から施術していきます。少しでも違和感、痛みなどありましたらお気軽にご相談ください。

肩・首の痛みQ&A