梨状筋！
こんにちは、方南町のふれあい整骨院です。
暑い日が続いております。
体調管理をしっかりとしていきましょう！
今日は梨状筋についてお話したいなと思います。
梨状筋とはお尻にある筋肉で奥深くの所にあります。
この筋肉の特徴は坐骨神経という大きな神経と近い位置にあるということです。
坐骨神経がなにかしらの理由で締め付けられてしまうと足先までのしびれや痛みとして症状がでてきます。
そしてその原因の多くは梨状筋の硬さによるものです。
梨状筋が硬くなる原因としては、運動不足、座り姿勢が多い生活、スポーツによる使いすぎなどがあげられます。
梨状筋の硬さをとっていくためにはマッサージやストレッチが非常に効果的です。
足の神経症状でお困りでしたら、梨状筋マッサージによって改善されるかもしれません。
当院にはマッサージ、整体、矯正、ストレッチを得意とするスタッフが多数在籍しております。
お身体の不調やお悩みはぜひ、方南町のふれあい整骨院までお気軽にご相談ください！
