ぎっくり背中
こんにちは！方南町のふれあい整骨院です！
ぎっくり背中って聞いたことありますか？
ぎっくり腰の様な症状が背中に出てしまうものです。
背中は姿勢を維持したり物を持ち上げるときなど様々な場面で働く筋肉が多い場所なので疲労が溜まりやすいです。
このように疲労が蓄積されると少し無理な動きや、急に動いたときに傷めやすくなります。
ぎっくり背中を起こしてしまうと背中を刺されたような痛み。呼吸をしているだけで痛みが増したりととても大変です。
このような症状が出ましたら悪化させないためにもしっかりと冷やしてあげてください！
まだ動けるような方は無理せず病院や接骨院に行くのもいいと思います。
腰や背中は本当に疲労が溜まりやすく痛めやすいです。
なので痛めてしまう前に自分自身をケアして痛みの出にくい身体づくりをしましょう＾＾
