暴飲暴食したあとに身体痛くなりませんか？
こんにちは！方南町ふれあい整骨院です！
今日は内臓と身体の関係性についてお話します。
内臓と身体の関係性を代表するものとして関連痛というものがあります。
関連痛とは？
内臓に侵害刺激が加えられた際に離れた場所の筋肉や皮膚に痛みがでるものを関連痛といいます。
内臓、筋肉、皮膚などの侵害刺激が脳の同じ場所に統合されるためエラーが起こるとされています。
代表的なものに胃の関連痛が背中に出ることがあります。
暴飲暴食をした次の日などに背中の痛みがでることはありませんか？
それ内臓からのSOSのサインかもしれません。
その場合はどれだけ背中に対して施術したとしても改善なし、もしくは再発してしまう事が多いです。
食生活を見直すことが身体の不調を改善することに繋がります。
もう一つ重要な内臓器として腸があります。
最近腸活など話題になっていますが腸内環境を整えることでさまざまな効果があります。
代表的なものとして肌が綺麗になる、免疫UP、睡眠の質の向上などがあります。
食物繊維多めの食材を摂取したりして腸の状態を良くしましょう！
内臓の状態と併せて身体もケアするとより健康になれます。
身体の不調が気になる方はいつでもご連絡お待ちしております！
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