秋バテって…？
今日は気持ちのいい秋晴れですね。
こんにちは、方南町のふれあい整骨院です！
皆さん秋バテという言葉を聞いたことがありますか？
言葉の通り秋ごろに起こる体がバテて怠い状態です。
症状としては夏バテに近いもので、食欲の低下、疲れやすく怠い、頭がボーっとするなどがあげられます。
原因としては秋の長雨や今日のような快晴での、急激な気温の変化による交感神経と副交感神経のバランスが崩れによるものと考えられています。
そして交感神経と副交感神経のバランスの崩れは肩こりや腰痛の原因ともなるのです！
秋を快適に過ごすためにも、体のコンディションを整えていきましょう。
肩こり腰痛でお悩みでしたら、ぜひふれあい整骨院までご相談ください！
