梨状筋ってご存知ですか？
こんにちは、方南町のふれあい整骨院です。
厳しい暑さの残暑が続いております。
体調をしっかりと整えていきましょう！
突然ですが、梨状筋(りじょうきん)ってご存知ですか？
あまり普段耳にすることのないこの筋肉。
実は多くの方を悩ませてる坐骨神経痛と深い関係があるのです。
梨状筋はお尻の深い所にある筋肉で、股関節を回旋させたり骨盤を安定化させる役割があります。
この梨状筋の最大の特徴は、坐骨神経を通る場所と非常に近くに位置しているということです。
つまり梨状筋が何かしらの理由で坐骨神経を圧迫絞扼すれば、お尻から足先までに神経症状がでるということです。
それら原因としては長時間の座位や、足の運動不足、スポーツによるオーバーユースなどがあげられます。
固くなった梨状筋にはマッサージはストレッチが有効です。
お盆での帰省で長時間座りっぱなしという方も多かったかと思います。
お尻から足先にかけての痛みや痺れは坐骨神経痛の症状かもしれません。
当院にはマッサージ、整体、矯正、ストレッチを得意とするスタッフが多数在籍しております。
お身体の不調やお悩みは、ぜひ方南町のふれあい整骨院までご相談ください！
