疲れた時はしっかりケアを
こんにちは！ふれあい整骨院です！
みなさん新年度の生活には慣れましたか？
進学、新社会人、新しい職場など、それぞれ変化があった方も多いかと思います。
気を遣う場面も増え身体がこわばってしまっている状況もありますね。
知らないうちに疲れがたまっている場合が多いので体調を崩す前にケアは必ずしておきましょう！
当院でも疲労回復が期待できるメニューをいくつかご用意しております！
中でもオススメの3つを紹介します！！
1つ目はヘッドマッサージです！
ヘッドマッサージはリラックス効果はもちろんのこと首・肩のコリがある方にも大変オススメです！
首肩のマッサージにプラスして行う事でより筋肉が緩みとても軽くなります！
筋膜の繋がりや連動して動く筋肉の関係で首肩にも影響します＾＾
2つ目は猫背矯正です！
デスクワークが増えた方などは巻き肩、猫背のような姿勢が崩れがちになります。
当院の猫背矯正はストレッチポールを使って縮まって固定されている筋肉を狙ってしっかりストレッチをかけていき可動域を増やしていきます！
姿勢が綺麗に維持できてくると身体の負担も軽減されますので是非！
3つ目はカッピングです！
専用のカップを背中などの皮膚に密着させ吸引し血流の流れを良くしていくものになります。
背中の張りや肩こりなどに効果を期待できます！
冷え性などの症状にもおすすめです！
簡単に3つ紹介させて頂きました！
詳しい効果などもまだまだありますので気になる方は聞いてみて下さい＾＾
他にも症状別にしっかり提案させて頂きますので不調は放っておかず相談してください！！
