お知らせ(記事|お悩みに対して幅広い治療を行なう方南町のふれあい整骨院

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ギックリ背中


ギックリ背中ってなんですか?

と聞かれたことがあります。

簡単に言えば、ぎっくり腰の背中バージョンです。
筋肉が固まっている・運動不足・筋力不足・冷え・加齢などが主な原因です。

身体の動きに対して筋肉が伸張せず、ギックリを起こしてしまうのです。

予防として背中~足のストレッチ、湯船に浸かり身体を温める、適度な運動があります。

年齢に負けず、元気に健康に過ごしましょう!

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