台風16号
こんにちは!
まだまだ蒸し暑い日が続いてますね!!
熱中症もあり得るそうなので水分補給はして下さい!
この時期は仕方ないのが「台風」ですね・・・蒸し暑さもそのせいなのかなと。
16号が今晩から明日にかけて関東周辺を通るそうです。
強い雨や風にも十分注意が必要ですが、激しく変化する「気圧」にも注意が必要では
と思います。
関節や筋肉の痛み(肩こり・腰痛)、頭痛や倦怠感・めまいなど原因のはっきりしない不定愁訴が主です。
関節内の圧が上がるとか、自律神経が乱れて不調をきたす事などが原因の一説として
挙げられて、近年は「天気病」「天気痛」などと呼ばれてるそうです。
耳にある気圧の変化を脳に伝えるセンサーが混乱してしまうのだとか。
対策としては、湯船に浸かる入浴や十分な睡眠をとるなど「自律神経」を整えるのが
最善だそうですよ。
マッサージなども有効なのでご相談いただければと思います。