運動の大切さを実感しています
こんにちは!
運動や体を動かすことは健康を保つうえで大切なことはみなさんもご存じだと思います。
ですが、運動しないといけないとわかっていても、時間や気力、体力が必要なのでなかなか実行できない方が多いと思います。
僕自身、こういう立場なので患者様に運動するように勧めていますが、最近運動をしなくなりました。
すると、慢性肩こりがひどくなってきました・・・口だけですみません・・・
運動の大切さを身に染みて感じております(笑)
というわけで、運動や体を動かすことは大事ですよ!という話でした!